یک واقعیت اساسی در جهان مادی تغییرات روز به شب و شب به روز است. در هرلحظه سلول‌های بدن انسان تغییر می‌کند درواقع هیچ‌چیزی در جهان هستی نیست که بدون تغییر باشد پس من هم می‌توانم با تغییر دادن خودم به آرامش درونی خودم برسم عادت‌های قدیمی را رها و رفتارهای جدیدی را جایگزین آن کنم.
درباره این سایت